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当朝阳从海平面露出通红的俏脸，笼罩着月隐岛的迷雾也开始缓缓消散。
随着迷雾散去，之前在迷雾之中隐隐约约浮现的幼小身影，也逐渐变得清晰起来。
“哥，你这是晚上没睡好吗？感觉你今天很不在状态呀！”
“啊，算是吧，昨晚上确实没睡好。”
面对星也的疑惑，阳也选择顺水推舟的解释了一下。倒也不全是撒谎，他晚上确实折腾了大半夜。唯一隐瞒的就是，他的影子里，装了十公斤的石头。
训练嘛，当然是负重更有效果啦！尤其是这种重量均摊，还不影响自身活动的情况下。
他也没一下子给自己加到极限，虽然他能搬动五十公斤左右的东西，但是爆发跟持续性输出还是有区别的。
没错，他们正是在训练。
每个年满五周岁的小孩子，每天都要例行训练一个小时。
倒也算不上拔苗
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